Волшебных таблеток со стопроцентной гарантией результата для поднятия иммунитета и защиты от всех инфекций нет.
Хотя существует мнение, что витамины С и D, цинк способствуют сопротивляемости вирусам. Но доказанной эффективности от применения таких препаратов нет. В теории любой дефицит в организме будут негативно влиять на здоровье в целом, но восполнять его можно только после соответствующих анализов.
Пару действенных советов от нашего педиатра:
гулять, и еще раз гулять! 1-1,5 часа и можно более… старайтесь на выходных выезжать за пределы города и радоваться семейному отдыху
закаливание - не бойтесь, нужно осторожно и в игровой форме ребенка умывать, обтирать и обливать все тело, либо начиная с отдельных его частей.
правильно организовать питание - меню строится на балансе жиров, белков и углеводов. На самом деле, это не так легко, как кажется. Здесь вам поможет наш врач нутрициолог - Лима Борисовна.
🪫режим дня - поможет наладить циркадные ритмы и, соответственно, выработку основных биологических веществ, от которых зависит состояние иммунитета.
Помогите своему ребенку и приведите за ручку в жизнь, где нет места болячкам! Пусть ваш ребенок будет со стальным иммунитетом 🫶
Записывайтесь на прием к нашим врачам детской клиники
С любовью, детская клиника Алдан!
———————————————
Пн-Сб 09:00-21:00
+79233816060
+79233176060
г.Кызыл, ул.Ленина,60